73,5 kg, vädret får inte godkänt, det svärs och lever rövare, men allt är egentligen ganska mysigt

Det kostar runt ett kilo att ha matorgie. Jag åt tre middagar igår/i natt. Spenat med light-crème fraiche-sås till fullkornspasta x2 och rågmackor med räkor och ägg (javisst, nyttiga grejor, men ändå) (och javisst, jag äter numera räkor nästan på heltid, trots att jag har kvar mina vegoideal.) Sedan tryckte jag en påse popcorn, mindre nyttigt.

Var det någon annan än jag som tyckte att vädret inte var speciellt vänskapligt igår? Hur man än vred och vände sig, var det gråslemmig snöstorm rakt in i ögat – utan att det ens snöade speciellt mycket.
Inte fan är det särdeles mycket mer festligare idag.

Är det någon annan än jag som noterat att svordomarna gått upp med tusentals procent i bloggen sedan ungefär ett dygn tillbaka?

Är det någon annan än jag som faktiskt klarar sig utan cigaretter? Det här är magi.

Nu ska jag raka mig, så att jag kan bli fin på bild.

/P
 

T+24h, allt under kontroll

Tjo-fucking-ho, jag klarade första dygnet!
Fyra dygn kvar innan fas två (som består av tristess och värdelöst liv, men inte är fysiskt jobbiga.)

Om någon vill följa med mig på vintage-mässa på AG imorgon, just holler at me. Runt lunchtid typ.

/P

Snart ett dygn och en konstig sak på (helt jävla) fel ställe

Okej, nu kom jag in i en fas där jag är hungrig var nionde minut. Men det är inget jätteproblem. Om en och en halv timme har jag klarat ett helt dygn utan nikotin. Fyra guldstjärnor till mig!

Jag kan berätta en kul, om än lite strange och pinig grej som hände för några dagar sedan, men som jag inte vågat berätta om. Jag satt och duschade (ja, jag sitter oftast, utom när jag är stressad) och så var jag klar och började torka mig. Men då kände jag liksom att det satt fast något platt och konstigt mellan skinkorna.
Whut the fuck!?, var min första tanke och jag hann bli småfreakad i typ tre sekunder.
Sedan fick jag loss det platta och konstiga. En femtioöring. Förstås.
Men var kom den ifrån, och hur länge har den suttit inklämd där?

/P

Lite för lätt och ny fin skjorta

Jag förstår inte!
Det går alltså så oförskämt bra. Kanske har kroppen förstått att jag är så taggad att den inte har en chans. Det blir inget! Så den orkar inte ens tigga.
Kanske får jag mera motstånd i morgon. Vem vet?

Jag har köpt en fin skjorta på Velours utförsäljning. 300 kronor. Den känns väldigt sextiotal. Med ränder på tvärsen i svartgrönt och vinröd. Kanske kommer det helkroppsbild med ansikte och allt. Jag känner mig glad och nyfiken. Vi får se.

/P

T+15h40min

Andas tungt, tjugo minuter kvar, sedan får jag gå och träna och då kommer det att lätta lite.
Bit ihop, ta en tugga ur det sura äpplet, ta några steg ur askan i elden, låt bägaren rinna över som pricken över i:et.
Vi ses på andra sidan.

/P

Nytt stycke i livet men inte i texten

Nu har jag ätit lunch och då var det jobbigt i .... ja, det är typ jobbigt nu. Men jag tröstshoppade en sportvinterjacka på lunchen. Det var onödigt men lite bra. Den är från Tuxer och efter att jag gjort statistikrapporter om sportbranschen i över en månad i början av årets så vet jag att Tuxer håller en kvalitet strax under medel för konfektionsleverantörer i sportvärlden. En ganska skräpiga jacka med andra ord, men jag kommer ju bara att använda den en eller två gånger per år. Och så kostade den bara 300. Svamlar jag? Oh, ack, ja, jag babblar och pladdrar. Tar fokus från något annat. Svamlar vidare. Nytt stycke? Nej för fan! Istället en punkt. Punkt.

T+11h20min, 72,2 kg, glad i hågen

Än så länge går det bra. Morgonritualen var lite svår, men som tur är har jag noterat att kaffe är bra. Tidigare trodde jag att kaffe (tillsammans med tex whiskey, stunden efter måltider, stunden efter sex, öl, alkohol överhuvudtaget, båtåkning, etc) tillhörde en av sakerna i livet som man var tvungen att "återta". Det vill säga avidentifiera, avassociera från kopplingen till rökning. Så var inte fallet. Kaffe kan tvärtom dämpa röksuget.

Lite nervös är jag fortfarande, men ännu mer peppad och lycklig faktiskt. Jag ska ALDRIG MER RÖKA EN CIGARETT.

Om en stund kommer jag att börja störa mig på damen på jobbet som heter Ia och pratar för högt, för besvärligt och med gävledialekt. Det blir svårt att stå ut med, men jag har ett par feta hörlurar som skärmar av det mesta, dock inte Ia.

Tänker bara jobba till fyra idag. Sedan ska jag träna det första av sju pass som är inplanerade. Det blir bål, ben idag; axlar, kondition lördag; bröst, armar front söndag; kondition måndag; mage, armar baksida tisdag och lätt röndsmörjning all around onsdag och torsdag. Sedan två dagar vila.

Nu ska jag rita ett omslag till mitt magasin. Rita betyder layouta, "dra upp generella linjer för" utseendet, på vårt fikonspråk.

Håll nu upp hakan och se er själva stolt i spegeln, ungdomar!

/P

T-10 minuter

Nu ska jag röka min sista cigg.

/P

T-5h30min, sedan är livet slut

Åtminstone kommer det att kännas så. I typ två veckor. Men det fina är ju att det går lättare och lättare. Efter ungefär fem dagar brukar man kunna tänka på annat än saknaden, även när man inte är fullt upptagen, helt inne i något. Om ni förstår. (Ja, jag vet för jag har gjort fyra seriösa försök att sluta röka tidigare!)

Den här filmföreläsningen bara måste ni se, den är inte så vansinnigt imponerande i början, men på slutat tappar man hakan till fotknölarna. Imponerande skit.
Om hur celler fungerar, animerat - http://www.ted.com/index.php/talks/david_bolinsky_animates_a_cell.html

/P

Planering

Övergripande mål för de kommande sex månaderna
* Bli nikotinfri och uppnå 95-procentigt välbefinnande i detta nya tillstånd. Måldatum 1 juli.
* Skapa total regelbundenhet ("total" visavi mig själv, ej ref. till andra subjekt) vad gäller mat, träning, dygnsrytm. Tidsperiod ospecificerad inom halvårsplaneringen.
* Från augusti: Återfå intresset för romantik.
* Skaffa en stabil arbetssituation. Hela perioden.
* Fortsätt återknyta kontakt med personer som bevisligen tillför gott.

Konkreta uppgifter att genomföra
* Gör båten redo för sjösättning. Slutdatum 26 april.
* Sälj av oanvänt bråte. Börja på bloggen och blocket.
* Ta 75 kilo i bänkpress och göra 14 "pull ups", stabilisera kroppsvikt kring 70 kilogram.

/P

72,4 kg, en solig förmiddag två dagar innan rökstopp

Ganska nöjd, hade hoppats på under 72, men ändå. Det är bara sex kilo mer än när jag var 18 och sprang 800 meter på ganska precis 2.00.4 minuter.
Då var jag lite ledsen att jag inte tog mig under två minuter. Jag tror att jag var god för kanske 1.57, 1.58, men när jag var som allra bäst, då tävlade jag inte, för jag var så less på att springa att jag höll på att krevera. Flickor och rock'n'roll var roligare. Om man säger så.
Jag har en plan på att utmana Erik i sommar. Vi bryter oss in på Stadion en sval sommarnatt med var sitt tidtagarur och klockar två varv.
Sedan får han utmana mig på en längre sträcka, som han nog är bättre på.
72,4 är nära 4,5 kilo under min toppnotering, så lite nöjd är jag i alla fall, 176 centimeter lång. Drömmen är 70.

Nu vet ni det.

/P

I morgon är det invägning

Tre månaders väntan är över. Idag hittade jag en personvåg som matchade mina kriterier. Ganska snygg, sjukt billig och en produktkvalitet som lämnar en del i övrigt att önska (vad kan man förvänta sig för 89 kronor på Överskottsbolaget? Jag fick leta igenom sex kartonger innan jag hittade ett exemplar som inte var repat redan på förhand.) Jag har testat att den fungerar och kan säga redan nu (med dunjacka, jeans, plånbok, mobiltelefon, skrammelmynt och skor) att den verkar vara en glädjemaskin. Verklig invägning sker i morgon bitti. Jag kommer inte att bespara er några detaljer.

/P


No name-skräp från ÖB, tillverkad i ... tada ... framgår inte.

Nikotin: T -2 dagar, 3 timmar

Vilken träningsserie jag har! Sex gånger på åtta dagar. Jag är galen. Eller börjar bli det. Men det fina är ju att jag blir smartare, piggare och mindre deppo av hela grejen.
Från fredag, då livet som vi känner det är tänkt att vara över för evigt, tänker jag träna sju dagar i rad. Efter det torde den värsta fysiska abstinensen vara över.

/P

Människan en levande vindflöjel, vissa mer än andra

Rökare och seglare är klart bäst på att att känna varifrån det blåser. Och då menar jag rent bokstavligt. Seglare av naturliga skäl, det går snabbare framåt om du vet vad du håller på med. Rökare har det i ryggmärgen efter att många många gånger försökt tända när det blåser. Titta på oss, vi vänder oss som en vindflöjel, helt automatiskt, på graden rätt med ryggen mot vinden.
Bäst på att känna vartåt det blåser tycks barnfamiljer och blivande föräldrar vara. Men då snackar vi mera överförd betydelse, metaforiskt. Ingen annan grupp människor förändrar sina vanor så snabbt när trenderna i samhället förändras. Säger någon att vi är fattiga, slutar de blivande föräldrarna genast reproducera sig. Och barnfamiljerna knyter igen säcken så hårt att inte ens tioöringarna kan ramla ut.

/P

Cancerpinnen bye bye

Jag ska sluta röka. Den 27:e mars. Det blir mitt femte seriösa försök men nu vet jag för första gången varför jag ska sluta. Tänk om vi en dag hittar sätt att förlänga livet, avsevärt eller bara något litet, säg en tjugo år, och jag har brännt det för att jag gjort det mest onyttiga som överhuvudtaget går att hitta på?
Jag har svårt att avgöra våra chanser att hitta lösningar på de (sju stycken bara, enligt vissa) problem som en åldrande cellmassa i kroppen utsätts för. Men det finns de som är betydligt smartare än jag, som menar att det alls inte är omöjligt. I vår livstid.
Jag bestämde 27:e för en månad sedan för att jag trodde att det var då jag skulle till tandhygienist och putsa tänderna. Det var det inte. Det var idag. Och nu måste jag rusa.

/P

Vaknade av mig själv för tredje dagen i rad

Dessutom i någorlunda rimlig tid. Tio. Helt ok om man somnade (också av "sig själv") två och var vaken mellan fem och sju. Tyvärr på halvslappt humör.

Idag är det dans igen. Förra veckan var det jag, en annan kille och 68 tjejer på danspasset. Den andre killen var förstås sjukt bra och en av ledartjejerna var så hurtig, piffig, allert och över toppen att man blev andfådd bara av att vistas i samma rum. Jag är inte lika nervös den här gången, men inte heller lika peppad.

Minneslista: Att blogga om
Nya blomlysrören
En av tre
Datorn
Rökstoppet
Problemet med mig. Och Lisa.
Talibs inspiration

 Återkommer, Pelletsmaskinen

Nyare inlägg
RSS 2.0